­

صحت

سانس کی ناگوار مہک سے نجات کا آسان حل

گھر، دفتر ہو یا کوئی محفل کسی بھی شخص کی سانس سے نا گوار مہک

جانئے نومولود کو کب ڈاکٹر کی ضرورت ہے

پہلی بار ماں بننے کا احساس بہت خوبصورت ہوتا ہے لیکن ساتھ ہی یہ پریشانی

لیچی حیرت انگیز فوائد کا پھل

دوسرے اور پھلوں کے ساتھ لیچی بھی موسم گرما کاایک اہم پھل ہے ۔ لیچی

صحت کےمسائل اور یوگا

یوگا کیا ہے؟ یوگا ہندوستان کی کلاسیکل سائنس ہے۔ یوگا سنسکرت زبان کا لفط ہے

زندگی

ڈپریشن کے اثرات

ڈپریشن کے علا ج کے لیے دوائو ں کا استعمال بہت بڑھ گیا ہے، لیکن

کھلی فضا میں گہری سانس لینے کے فوائد

عام طور پر انسان کے سانس لینے کو ہی اس کے زندہ ہونے کی علامت

وزن نیند کی حالت میں بھی کم کیا جاسکتا ہے

سونے سے پہلے اگر کچھ باتوں کو سمجھ لیا جائے اور ان پر عمل کیا

وزن نیند کی حالت میں بھی کم کیا جاسکتا ہے

سونے سے پہلے اگر کچھ باتوں کو سمجھ لیا جائے اور ان پر عمل کیا

کھانا

لیچی حیرت انگیز فوائد کا پھل

دوسرے اور پھلوں کے ساتھ لیچی بھی موسم گرما کاایک اہم پھل ہے ۔ لیچی

تین ٹماٹر کا استعمال تین بیماریوں سے بچائو

ٹماٹر کا اپنا رنگ، اپنا ذائقہ اور اپنی انفرادیت ہے، لیکن جدید تحقیقات نے تو

جسم کو کیلشیم فراہم کرنے والی غذائیں

انسانی جسم کی بہتر نشوونما کے لیے ہڈیوں کا مضبوط ہونا اولین شرط ہے۔ عمر

بچوں کی خوراک

کیا آپ کا بچہ غذائیت سے بھرپورکھانے کھاتا ہے؟ نہیںکھاتا؟ کھانے سے بھاگتا ہے؟ یہ

فٹنس

صحت کےمسائل اور یوگا

یوگا کیا ہے؟ یوگا ہندوستان کی کلاسیکل سائنس ہے۔ یوگا سنسکرت زبان کا لفط ہے

ٹباٹاسے وزن منٹوں میں کم

اس تیزرفتار زندگی میں ہر شخص کم وقت میں زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کی

صبح کی چائے بھولنے سےبچائے

دنیا میں شاید ہی کوئی شخص ایسا ہو جس کو چائے پینے کا شوق نہ

صبا قمر کی فٹنس کا راز

خوبصورتی، کشش اور جاذبیت دیکھنے والے کو اپنی طرف متوجہ کر لیتی ہے، شاید یہی

مشہور شخصیت کی صحت

ٹام کروز کی فٹنس کا راز

ہیرو ،ہیرو ہوتا ہے،خواہ اس کاتعلق کسی بھی شعبے سے ہو۔کوئی گلوکاری کے میدان میں

سلمان خان کی صحت اور اسمارٹنس

فلم اسٹار ز اپنی اداکاری کے ساتھ ساتھ اپنی پرکشش شخصیت سے اپنے چاہنے والوں

صبا قمر کی فٹنس کا راز

خوبصورتی، کشش اور جاذبیت دیکھنے والے کو اپنی طرف متوجہ کر لیتی ہے، شاید یہی

ماہ نور بلوچ کی فٹنس کا راز

ماڈل، اداکارہ اور فلم اسٹار ماہ نور بلوچ کا شمار پاکستان کی خوبصورت ترین اداکارائوں

ہمارا ایک صحت فورم بھی ہے

فورم